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mélange de verdure

mélange de verdure

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
23.6
calories
1.9
protéines
3.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80.2g)
Calories
23.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.6 mg 1%
Glucides totaux 3.8 g 1%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 0.5 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 226.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

55.7%
27.8%
16.5%
Matières grasses: 4 cal (16.5%)
Protéines: 7 cal (27.8%)
Glucides: 15 cal (55.7%)

About mélange de verdure

Les Légumes Feuillus Mélangés sont un mélange vibrant de feuilles riches en nutriments, comprenant de la romaine croquante, des épinards tendres et de la roquette poivrée. Ce mélange coloré provient de différentes cuisines à travers le monde, apportant une touche fraîche et piquante aux salades, aux wraps et aux smoothies. Regorgeant de vitamines A, C et K, ces légumes soutiennent votre système immunitaire et favorisent une peau saine tout en étant faibles en calories. Leur teneur élevée en fibres aide à la digestion, faisant des Légumes Feuillus Mélangés un choix parfait pour un repas sain et énergisant. Appréciez le croquant et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.