1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de feuilles mélangées
La Salade de Feuilles Mélangées est un plat vibrant et rafraîchissant, présentant un mélange coloré de légumes verts frais comme la romaine, la roquette, les épinards et la frisée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est souvent rehaussée d'ingrédients comme les tomates cerises, le concombre et une pincée de fromage féta. Riche en vitamines essentielles et antioxydants, elle soutient un mode de vie sain tout en étant faible en calories. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, la Salade de Feuilles Mélangées n'est pas seulement un accompagnement, mais aussi un délicieux ajout riche en nutriments à tout repas qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
