Légumes indiens mélangés

Légumes indiens mélangés

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
4.7
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.7%
11.3%
32.0%
Matières grasses: 53 cal (32.0%)
Protéines: 18 cal (11.3%)
Glucides: 94 cal (56.7%)

About Légumes indiens mélangés

Le Légume Indien Mixte est un mélange dynamique de légumes de saison frais, comprenant souvent des carottes, des pois, des pommes de terre et des poivrons, tous sautés avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et la coriandre. Ce plat provient des riches traditions culinaires de l'Inde, où des saveurs diverses se réunissent en parfaite harmonie. Non seulement c'est un festival pour les sens, mais c'est également un choix sain, plein de vitamines, minéraux et fibres alimentaires qui soutiennent le bien-être général. Appréciez-le en accompagnement ou en plat principal, et savourez la bonté des ingrédients sains dans chaque bouchée!