1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 19.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 5.6 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'accompagnement aux crudités
La salade d'accompagnement de verdure mélangée est un medley vibrant de légumes-feuilles frais et croquants, comprenant de la romaine, de la roquette et des épinards, mélangés pour un croquant délicieux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est un accompagnement parfait pour tout repas. Agrémentée de tomates cerises mûres, de concombres croquants et d'une pincée de fromage feta, elle ajoute à la fois de la saveur et de la texture. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, elle déborde de bienfaits naturels. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, cette salade favorise la digestion et la santé globale, en faisant un choix rafraîchissant et sans culpabilité pour tous les palais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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