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Salade de jeunes pousses avec avocat

Salade de jeunes pousses avec avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
80
calories
2
protéines
6.7
glucides
6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
80
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6 g 7%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 33.3 mg 1%
Glucides totaux 6.7 g 2%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 1.3 g
protéines 2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Fer 1 mg 5%
Potassium 266.7 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

30.2%
9.0%
60.8%
Matières grasses: 54 cal (60.8%)
Protéines: 8 cal (9.0%)
Glucides: 26 cal (30.2%)

About Salade de jeunes pousses avec avocat

La salade de verdure mélangée à l'avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine une variété de légumes-feuilles frais comme la roquette, les épinards et la romaine, garnie de tranches crémeuses et mûres d'avocat. Cette salade est enracinée dans la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais sont à l'honneur. Explosant de saveurs et de textures, elle est non seulement délicieuse, mais aussi pleine de nutriments. Les graisses saines de l'avocat soutiennent la santé cardiaque, tandis que les légumes-feuilles sont riches en vitamines et en antioxydants. Parfait en tant que repas léger ou en accompagnement, cette salade est une façon délicieuse d'adopter une alimentation saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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