1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 266.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de jeunes pousses avec avocat
La salade de verdure mélangée à l'avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine une variété de légumes-feuilles frais comme la roquette, les épinards et la romaine, garnie de tranches crémeuses et mûres d'avocat. Cette salade est enracinée dans la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais sont à l'honneur. Explosant de saveurs et de textures, elle est non seulement délicieuse, mais aussi pleine de nutriments. Les graisses saines de l'avocat soutiennent la santé cardiaque, tandis que les légumes-feuilles sont riches en vitamines et en antioxydants. Parfait en tant que repas léger ou en accompagnement, cette salade est une façon délicieuse d'adopter une alimentation saine!
