1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de mélange de légumes
La Salade de Légumes Mélangés est un mélange vibrant de légumes feuillus frais, comprenant généralement des épinards, de la roquette et de la romaine, mélangés avec des légumes croquants tels que des concombres, des poivrons et des tomates cerises. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre la simplicité des ingrédients frais. Remplie de vitamines essentielles, d'antioxydants et de fibres, elle favorise un mode de vie sain tout en étant faible en calories. Assaisonnée d'une vinaigrette légère ou de jus de citron, la Salade de Légumes Mélangés est non seulement rafraîchissante mais aussi un plat polyvalent parfait pour n'importe quel repas. Savourez une explosion de saveur et de bienfaits dans chaque bouchée !
