Légumes verts mélangés

Légumes verts mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
69.4
calories
5.6
protéines
11.1
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
69.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 69.4 mg 3%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 2.8 g
protéines 5.6 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 111.1 mg 8%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

55.9%
28.2%
15.9%
Matières grasses: 12 cal (15.9%)
Protéines: 22 cal (28.2%)
Glucides: 44 cal (55.9%)

About Légumes verts mélangés

Les Légumes Verts Mixtes sont un medley dynamique de verdure fraîche, comprenant du chou frisé croquant, des épinards tendres, de la roquette piquante et de la laitue douce pour bébé. Originaires de diverses cuisines mondiales, ces légumes colorés apportent une explosion de saveurs et de nutriments dans votre assiette. Remplis de vitamines essentielles A, C et K, ils soutiennent la fonction immunitaire et favorisent une peau saine. Faibles en calories mais riches en antioxydants, les légumes mixtes sont une base parfaite pour les salades, les wraps et les smoothies. Appréciez-les frais, sautés ou dans des soupes pour un coup de pouce délicieux et sain à tout repas!