1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
34.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 147.8 mg | 11% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 832.8 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte mélangée aux épinards
La Salade Verte Mélangée Avec Épinard est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des feuilles d'épinards frais à un mélange de légumes verts croquants, de concombres croustillants et de tomates cerises juteuses. Cette charmante salade provient de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients sains à base de plantes. Remplie d'antioxydants, de vitamines A et C, et de fer, cette salade favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, chaque bouchée est non seulement délicieuse mais aussi nourrissante. Savourez-la en accompagnement ou en plat léger, célébrant la fraîcheur d'ingrédients sains!
