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Salade verte mélangée aux épinards

Salade verte mélangée aux épinards

Salad

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
34.3
calories
3.3
protéines
5.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
34.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.8 mg 1%
Glucides totaux 5.4 g 1%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 0.6 g
protéines 3.3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 147.8 mg 11%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 832.8 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

53.7%
32.8%
13.4%
Matières grasses: 5 cal (13.4%)
Protéines: 13 cal (32.8%)
Glucides: 21 cal (53.7%)

About Salade verte mélangée aux épinards

La Salade Verte Mélangée Avec Épinard est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des feuilles d'épinards frais à un mélange de légumes verts croquants, de concombres croustillants et de tomates cerises juteuses. Cette charmante salade provient de la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur des ingrédients sains à base de plantes. Remplie d'antioxydants, de vitamines A et C, et de fer, cette salade favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, chaque bouchée est non seulement délicieuse mais aussi nourrissante. Savourez-la en accompagnement ou en plat léger, célébrant la fraîcheur d'ingrédients sains!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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