1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte mélangée avec du fromage feta et des poivrons.
La salade de verdure mélangée avec fromage feta et poivrons est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des légumes-feuilles croquants, du fromage feta acidulé et des poivrons doux et colorés. Cette salade s'inspire de la cuisine méditerranéenne, connue pour ses ingrédients frais et ses bienfaits pour la santé. Remplie de vitamines, d'antioxydants et de graisses saines, elle est parfaite pour un déjeuner léger ou en accompagnement. Le feta apporte une texture crémeuse et une explosion de saveur, tandis que les poivrons offrent un croquant satisfaisant. Appréciez cette délicieuse salade comme une option sans culpabilité qui est à la fois nutritive et satisfaisante!
