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Salade verte mélangée aux pousses de haricot

Salade verte mélangée aux pousses de haricot

Salad

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
126.2
calories
7.9
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.1%
23.0%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 31 cal (23.0%)
Glucides: 63 cal (46.1%)

About Salade verte mélangée aux pousses de haricot

La Salade Verte Mélangée Avec Germes de Haricot est une fusion délicieuse de saveurs fraîches et de couleurs vibrantes. Ce plat rafraîchissant présente un mélange croquant de légumes-feuilles, de germes de haricot croustillants et de légumes vibrants comme les poivrons et les concombres. Originaire de la cuisine asiatique, elle est souvent appréciée pour sa légèreté et ses bienfaits nutritionnels. Remplie de vitamines, de fibres et d'antioxydants, cette salade est non seulement faible en calories mais favorise également la digestion et la santé globale. Parfaite en accompagnement ou en plat léger, elle apporte une explosion de fraîcheur à votre assiette. Appréciez le croquant et sentez-vous bien de ce que vous mangez!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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