1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 373.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte mélangée
La Salade Verte Mixte est un mélange vibrant de verdure fraîche et croquante comme la romaine, la roquette et les épinards, souvent agrémenté d'ajouts colorés tels que les tomates cerises, les concombres et les poivrons vibrants. Ce plat, enraciné dans la cuisine méditerranéenne, célèbre la simplicité et la fraîcheur. Non seulement délicieuse, mais aussi riche en nutriments, fournissant une source riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres pour la santé digestive. Parfaite pour tout repas, la Salade Verte Mixte peut être rehaussée d'une vinaigrette légère ou appréciée telle quelle, en faisant un choix sain pour quiconque souhaite ajouter une explosion de saveur et de couleur à son assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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