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Haricots verts et carottes mélangés

Haricots verts et carottes mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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70
calories
3
protéines
16
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
70
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 16 g 5%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 8 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 400 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.4%
15.1%
4.5%
Matières grasses: 3 cal (4.5%)
Protéines: 12 cal (15.1%)
Glucides: 64 cal (80.4%)

About Haricots verts et carottes mélangés

Les haricots verts et les carottes mélangés sont un medley coloré de haricots verts tendres et de carottes orange vibrantes, parfaits en accompagnement de tout repas. Enracinée dans la cuisine traditionnelle américaine, cette combinaison est non seulement visuellement attrayante mais également riche en nutriments. Les haricots verts, riches en vitamines A, C et K, soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire, tandis que les carottes sont connues pour leurs puissants antioxydants et leurs bienfaits pour la santé des yeux. Profitez de ce plat sain cuit à la vapeur, sauté ou rôti pour une addition polyvalente et saine à votre table. Laissez-vous tenter par la bonté de la nature avec les haricots verts et les carottes mélangés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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