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Riz aux grains mélangés

Riz aux grains mélangés

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
260
calories
6
protéines
56
glucides
2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56 g 20%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 0 g
protéines 6 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2 mg 11%
Potassium 160 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.2%
9.0%
6.8%
Matières grasses: 18 cal (6.8%)
Protéines: 24 cal (9.0%)
Glucides: 224 cal (84.2%)

About Riz aux grains mélangés

Le Riz Mélangé est un mélange délicieux de différents grains, comprenant généralement du riz complet, du quinoa, de l'orge et du riz sauvage. Cette combinaison nutritive apporte une riche palette de saveurs et de textures, enracinée dans diverses cuisines du monde entier. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, le Riz Mélangé favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. C'est une excellente source d'énergie et soutient une alimentation équilibrée, ce qui en fait un choix parfait pour les personnes soucieuses de leur santé. Avec ses couleurs vibrantes et son goût copieux, le Riz Mélangé n'est pas qu'un repas; c'est une célébration de la cuisine saine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.