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Fruits et légumes mélangés

Fruits et légumes mélangés

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
2.9
protéines
28.6
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 28.6 g 10%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 19.0 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.7%
8.9%
3.4%
Matières grasses: 4 cal (3.4%)
Protéines: 11 cal (8.9%)
Glucides: 114 cal (87.7%)

About Fruits et légumes mélangés

Les Fruits et Légumes Mélangés sont un vibrant mélange des richesses de la nature, combinant des fruits juteux comme les fraises, les pommes et les oranges avec des légumes croquants comme les poivrons, les concombres et les carottes. Ce mélange coloré est populaire dans diverses cuisines, des salades rafraîchissantes des régimes méditerranéens aux salsas épicées des plats mexicains. Pleins de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, ces mélanges non seulement renforcent votre système immunitaire mais soutiennent également une digestion saine et la santé cardiaque. Appréciez-les crus, en smoothies, ou en accompagnement pour une délicieuse et nutritive addition à n'importe quel repas. Savourez le goût de la santé avec les Fruits et Légumes Mélangés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.