Salade de fruits mélangés avec yaourt

Salade de fruits mélangés avec yaourt

Snack

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
35.3
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 29.4 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.8%
12.7%
11.6%
Matières grasses: 21 cal (11.6%)
Protéines: 23 cal (12.7%)
Glucides: 141 cal (75.8%)

About Salade de fruits mélangés avec yaourt

La Salade de Fruits Mélangés au Yaourt est un mélange rafraîchissant de fruits vibrants comme de juteuses fraises, des bananes sucrées, des oranges zestées et des pommes croquantes, tous mélangés pour créer un plat coloré. Originaire d'un mélange de cuisines mondiales, cette salade met en valeur la simplicité des ingrédients frais. Elle est garnie d'un yaourt crémeux et acidulé, ajoutant un contraste délicieux qui rehausse à la fois la saveur et la texture. Riche en vitamines, fibres et probiotiques, ce plat n'est pas seulement délicieux mais favorise également la santé digestive et renforce votre système immunitaire. Parfait pour tout repas ou en-cas, c'est une friandise saine pour tout le monde!