Légumes sautés mélangés

Légumes sautés mélangés

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
22.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.2 g 28%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.3%
6.1%
63.6%
Matières grasses: 199 cal (63.6%)
Protéines: 19 cal (6.1%)
Glucides: 95 cal (30.3%)

About Légumes sautés mélangés

Les Légumes Frits Mélangés sont un mélange coloré de légumes frais et croquants, comprenant souvent des poivrons, des carottes, du brocoli et des pois mange-tout, le tout sauté dans un wok. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat capture l'essence des saveurs vibrantes et des méthodes de cuisson rapides. Sautés dans une touche d'huile de sésame et de sauce soja, ils conservent leur croquant tout en absorbant de délicieuses saveurs. Regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels, les légumes frits mélangés ne sont pas seulement un accompagnement savoureux, mais ils favorisent également une alimentation saine. Savourez-les comme complément nutritif à tout repas ou comme plat satisfaisant et autonome!