légumes frais mélangés

légumes frais mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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120.2
calories
4.8
protéines
24.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
120.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 48.1 mg 2%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 7.2 g 25%
Sucres 7.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 96.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 721.2 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.2%
16.0%
3.8%
Matières grasses: 4 cal (3.8%)
Protéines: 19 cal (16.0%)
Glucides: 96 cal (80.2%)

About légumes frais mélangés

Les Légumes Frais Mélangés sont un mélange coloré des meilleures offrandes de la nature, comprenant une délicieuse combinaison de poivrons croquants, de brocoli tendre, de carottes sucrées et de courgettes vibrantes. Ce mélange, populaire dans une variété de cuisines, rehausse les plats des sautés aux salades et est célèbre pour sa polyvalence. Remplis de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, ces légumes frais soutiennent la santé globale, renforcent l'immunité et favorisent le bien-être digestif. Faibles en calories et riches en fibres, les Légumes Frais Mélangés ne sont pas seulement délicieux mais aussi un choix nutritif pour quiconque cherche un régime équilibré. Ajoutez-les à vos repas dès aujourd'hui pour une explosion de fraîcheur et de vitalité!