1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 133.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mélanges de salades verts
Les jeunes pousses mélangées sont un mélange vibrant de variétés de laitue fraîche, comprenant de la roquette poivrée, des épinards frais croustillants, et de la mesclun tendre, chacune apportant des saveurs et des textures uniques. Originaire de diverses traditions culinaires, ces jeunes pousses ajoutent un croquant délicieux aux salades, sandwichs et wraps. Riches en vitamines essentielles A et C, elles sont une source fantastique d'antioxydants et de fibres, favorisant la santé globale tout en étant faibles en calories. Parfaites pour des repas légers ou des plats consistants, les jeunes pousses mélangées rehaussent n'importe quel plat avec leur fraîcheur et leurs bienfaits nutritionnels. Que ce soit mélangées dans une salade ou servies en garniture, elles sont un moyen délicieux d'adopter une alimentation saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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