fruits secs mélangés

fruits secs mélangés

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
525
calories
7.5
protéines
97.5
glucides
15
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
525
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15 g 19%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.5 mg 0%
Glucides totaux 97.5 g 35%
Fibres alimentaires 10.5 g 37%
Sucres 60 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75 mg 5%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 1050 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.3%
5.4%
24.3%
Matières grasses: 135 cal (24.3%)
Protéines: 30 cal (5.4%)
Glucides: 390 cal (70.3%)

About fruits secs mélangés

Le Mélange de Fruits Secs est un mélange délicieux des meilleurs produits de la nature, comprenant généralement des amandes, des noix de cajou, des noix, des figues et des raisins secs. Originaire de diverses cultures, cette collation nutritive est un incontournable dans de nombreuses cuisines, des festivals indiens aux festins méditerranéens. Riche en vitamines essentielles, minéraux et graisses saines, le Mélange de Fruits Secs favorise la santé cardiaque, renforce l'immunité et offre un coup d'énergie parfait. C'est une façon savoureuse de satisfaire votre dent sucrée tout en nourrissant votre corps. Dégustez-le tel quel, ajoutez-le aux céréales ou incorporez-le dans vos plats préférés pour une touche croquante et nutritive!