1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de lentilles
Le Dal Mélangé est un plat indien vibrant et nutritif composé d'un mélange de lentilles variées, comme les lentilles rouges, jaunes, vertes et noires. Ce repas riche en protéines provient du cœur de la cuisine indienne, célébré pour ses saveurs riches et ses textures réconfortantes. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux essentiels, le Dal Mélangé favorise la digestion et la santé cardiaque. Il est souvent enrichi d'épices aromatiques et d'herbes fraîches, le rendant à la fois délicieux et nourrissant. Appréciez-le avec du riz ou du pain pour un repas sain qui ravit les sens tout en fournissant une nutrition équilibrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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