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Carottes et chou-fleur mélangés

Carottes et chou-fleur mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
3.6
protéines
17.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 17.9 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 8.3 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.1%
15.9%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 14 cal (15.9%)
Glucides: 71 cal (79.1%)

About Carottes et chou-fleur mélangés

Les Carottes et Chou-fleur Mélangés sont un mélange vibrant de légumes tendres et croquants qui apportent de la couleur et de la saveur à votre assiette. Ce délicieux mélange combine des carottes orangées sucrées avec du chou-fleur blanc croustillant, offrant un équilibre parfait de textures. Provenant d'une variété de cuisines, ils sont un choix populaire dans les sautés, les salades et en tant que plats d'accompagnement nutritifs. Remplis de vitamines essentielles, de fibres et d'antioxydants, ce mélange soutient une digestion saine et renforce votre système immunitaire. De plus, ils sont faibles en calories, ce qui en fait un choix idéal pour un repas sain. Savourez le goût frais et les impressionnants bienfaits pour la santé des Carottes et Chou-fleur Mélangés dès aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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