1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 253.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou mélangé
Le chou mélangé est un mélange vibrant et nutritif de variétés de choux croquants et frais, tels que le chou vert, le chou violet et le chou Napa. Couramment trouvé dans la cuisine asiatique, notamment dans des plats comme les salades de chou et les sautés, ce mélange coloré ajoute à la fois texture et saveur à vos repas. Riche en vitamines C et K, le chou mélangé favorise un système immunitaire sain et soutient la santé osseuse. Rempli de fibres, il aide à la digestion et peut aider à maintenir un poids santé. Dégustez-le cru dans des salades ou cuit dans votre sauté préféré, et savourez les bienfaits délicieusement sains de ce légume polyvalent!
