1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.6 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 295.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mûres et groseilles mélangées
Les mûres et les groseilles mélangées sont une fusion délicieuse de deux fruits acidulés et riches en nutriments. Les mûres, regorgeant d'antioxydants et de vitamines, complètent l'acidité des groseilles, connues pour leur haute teneur en vitamine C. Ensemble, ils créent un mélange vibrant parfait pour les plats sucrés et salés. Originaires de différentes régions, ces baies peuvent rehausser des desserts classiques comme les tartes et les croustades ou ajouter une touche fraîche aux salades. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles offrent également des bienfaits pour la santé, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité, ce qui en fait une fantastique addition à votre alimentation.
