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Haricots mélangés avec du maïs

Haricots mélangés avec du maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
15.8
protéines
55.2
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.6%
20.2%
9.2%
Matières grasses: 28 cal (9.2%)
Protéines: 63 cal (20.2%)
Glucides: 220 cal (70.6%)

About Haricots mélangés avec du maïs

Les Haricots Mélangés Avec Maïs sont un plat vibrant et nutritif qui mélange des haricots assortis savoureux avec des grains de maïs doux. Cet assortiment coloré est souvent trouvé dans la cuisine latino-américaine, célébré pour son goût délicieux et sa polyvalence. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Que ce soit servi en salade consistante, en plat d'accompagnement ou en garniture pour wrap, les Haricots Mélangés Avec Maïs offrent une option végétalienne saine qui convient à tout repas. Savourez la délicieuse fusion de saveurs tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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