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soupe aux haricots mélangés

soupe aux haricots mélangés

Soup

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calories
7.7
protéines
24.0
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
144.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 576.9 mg 25%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 2.9 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 57.7 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.7%
21.4%
11.9%
Matières grasses: 17 cal (11.9%)
Protéines: 30 cal (21.4%)
Glucides: 96 cal (66.7%)

About soupe aux haricots mélangés

La Soupe de Haricots Mélangés est un délicieux mélange de différents haricots, de légumes éclatants et d'herbes aromatiques, créant un repas copieux et nutritif. Originaire de diverses traditions culinaires, cette soupe est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en faisant un choix sain pour tout régime. La combinaison de haricots comme le rouge, le noir et les pois chiches ajoute non seulement richesse et texture, mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Appréciez-la comme un plat réconfortant qui nourrit à la fois le corps et l'esprit, parfait pour un dîner douillet ou un déjeuner sain à emporter!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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