1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 36.4 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 727.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots mélangés
Les Haricots Mélangés sont un parfait mélange de diverses légumineuses, comprenant généralement des haricots rouges, des haricots noirs, des pois chiches, et des haricots pinto. Cette medley vibrante provient de diverses cuisines, se démarquant particulièrement dans les plats latino-américains, méditerranéens et du Moyen-Orient. Remplis de protéines et de fibres végétales, les haricots mélangés sont excellents pour la santé cardiaque et le bien-être digestif. Ils sont pauvres en matières grasses et riches en vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Que ce soit dans des salades, des ragoûts ou du chili, les haricots mélangés offrent à la fois du goût et une puissance de bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
