Haricots mélangés

Haricots mélangés

Legume

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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200
calories
12.7
protéines
36.4
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.1 mg 0%
Glucides totaux 36.4 g 13%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 1.8 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.9 mg 6%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 727.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

71.2%
24.8%
4.0%
Matières grasses: 8 cal (4.0%)
Protéines: 50 cal (24.8%)
Glucides: 145 cal (71.2%)

About Haricots mélangés

Les Haricots Mélangés sont un mélange dynamique de légumineuses nutritives, comprenant des pois chiches, des haricots rouges, des haricots noirs et des haricots pintos. Cette combinaison consistante provient de diverses traditions culinaires, parfaite pour les salades, les ragoûts et les plats consistants. Remplis de protéines végétales, de fibres et de vitamines essentielles, les Haricots Mélangés favorisent la santé digestive et contribuent à vous rassasier plus longtemps. Faibles en matières grasses et riches en antioxydants, ils sont un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain et satisfaisant. Que vous les appréciiez dans un bol méditerranéen ou un chili épicé, les Haricots Mélangés ajoutent de la saveur et de la nutrition à n'importe quelle assiette!