Mélange de légumes

Mélange de légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
154.8
calories
7.1
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
154.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 9.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.8%
21.1%
8.0%
Matières grasses: 10 cal (8.0%)
Protéines: 28 cal (21.1%)
Glucides: 95 cal (70.8%)

About Mélange de légumes

Les Légumes Mélangés sont un assortiment coloré de légumes frais et de saison, comprenant des poivrons vibrants, des carottes croquantes, du maïs sucré et des haricots verts tendres. Cette combinaison délicieuse tire son inspiration de diverses cuisines du monde, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout repas. Emballés de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres, les Légumes Mélangés offrent une puissance nutritionnelle qui soutient un mode de vie sain. Savourez-les sautés, cuits à la vapeur, ou rôtis pour un plat d'accompagnement délicieux et sans culpabilité, ou ajoutez-les aux sautés et aux salades pour une explosion de saveur et de santé. Embrassez la bonté des Légumes Mélangés et élevez vos repas aujourd'hui!