1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 14.3 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés
Les Légumes Mélangés sont un assortiment vibrante de légumes frais et colorés comme les carottes, les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout. Cette combinaison délicieuse provient de diverses cuisines, se prêtant magnifiquement aux sautés, aux salades, ou en tant que plat d'accompagnement. Emballés de vitamines, minéraux et fibres, les légumes mélangés favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Que ce soit cuits à la vapeur, sautés, ou dégustés crus, ils apportent des nutriments essentiels tout en ajoutant de la saveur et du croquant à votre assiette. Embrassez la bonté des légumes mélangés et élevez votre plat à un délice sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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