1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de lentilles
Le Dal de Mélanges est un plat délicieux et nutritif qui allie diverses lentilles, créant une riche palette de saveurs et de textures. Originaire de la cuisine indienne, ce plat est riche en protéines, en fibres, et en nutriments essentiels, en en faisant un pilier d'une alimentation saine. Le mélange inclut souvent des pois cassés jaunes, des lentilles rouges, et du gram vert, mijotés avec des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma. Le Dal de Mélanges satisfait non seulement vos papilles mais soutient également la santé cardiaque et la digestion, en en faisant un choix sain pour tout repas. Savourez-le avec du riz ou du naan pour une expérience complète et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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