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Soupe miso aux champignons

Soupe miso aux champignons

Soup

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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50.0
calories
3
protéines
6
glucides
2.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
50.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.0 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 6 g 2%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 1.0 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 10.0 mcg 50%
Calcium 20.0 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 150 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

44.4%
22.2%
33.3%
Matières grasses: 18 cal (33.3%)
Protéines: 12 cal (22.2%)
Glucides: 24 cal (44.4%)

About Soupe miso aux champignons

La Soupe Miso aux Champignons est un plat copieux et nourrissant enraciné dans la cuisine japonaise. Cette soupe savoureuse combine une riche pâte de miso avec des champignons riches en umami, mettant souvent en vedette des variétés comme le shiitake ou l'enoki, ajoutant de la profondeur et de la saveur. Elle inclut généralement des ingrédients comme du tofu tendre, des oignons verts, et parfois des algues, créant un délicieux mélange de textures. Avec des probiotiques issus du miso et des antioxydants des champignons, elle est non seulement réconfortante mais aussi excellente pour la santé intestinale. Savourez cette soupe chaleureuse et nourrissante en tant qu'apéritif parfait ou repas léger, embrassant l'essence de la cuisine japonaise traditionnelle.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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