Saumon au miso

Saumon au miso

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
32.0
protéines
16.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 8.0 g
protéines 32.0 g 64%
Vitamine D 640.0 mcg 3200%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 560.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 216 cal (52.9%)
Protéines: 128 cal (31.4%)
Glucides: 64 cal (15.7%)

About Saumon au miso

Le Saumon au Miso est un plat délicieux qui mélange des filets de saumon tendres marinés dans un mélange savoureux de pâte de miso, de sauce soja et d'une pointe de douceur du mirin. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat met en avant les riches saveurs umami du miso mais aussi les bienfaits nutritionnels du saumon, riche en acides gras oméga-3 et en protéines de haute qualité. Cuit au four ou grillé à la perfection, le Saumon au Miso est une option délicieuse et saine qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel repas, offrant à la fois saveur et bien-être à chaque bouchée.