1 serving (170 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodium | 833.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 38.9 g | 77% | |
| Vitamine D | 138.9 mcg | 694% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mahi mahi grillé au miso
Le Mahi Mahi grillé au miso est un délicieux plat de fusion qui marie les saveurs délicates du mahi mahi frais avec un glaçage au miso savoureux et riche en umami. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat met en lumière l'art de griller tout en soulignant les incroyables bienfaits pour la santé du poisson. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, le mahi mahi contribue à la santé cardiaque et stimule le métabolisme. Le miso apporte une note probiotique, favorisant la santé intestinale, tandis que la cuisson au gril confère une merveilleuse saveur fumée. Savourez ce plat de fruits de mer nutritif et délicieux, parfait pour un repas léger mais satisfaisant.
