Salade de croquant au miso

Salade de croquant au miso

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

34.1%
8.6%
57.4%
Matières grasses: 158 cal (57.4%)
Protéines: 23 cal (8.6%)
Glucides: 94 cal (34.1%)

About Salade de croquant au miso

La Salade Miso Croquante est une fusion vibrante de légumes frais, colorés et d'un croquant satisfaisant. Inspirée de la cuisine japonaise, cette salade met en avant le chou nappa croustillant, les carottes râpées et les concombres, tous assaisonnés avec une vinaigrette miso savoureuse qui offre un umami puissant. Agrémentée d'amandes croquantes et de graines de sésame, elle offre une texture délicieuse qui vous donnera envie d'en reprendre. Remplie de vitamines, de fibres et de graisses saines, la Salade Miso Croquante est un choix délicieusement nutritif pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement. Appréciez l'équilibre parfait entre le goût et la santé à chaque bouchée!