Mishkaki

Mishkaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.5%
34.0%
57.5%
Matières grasses: 213 cal (57.5%)
Protéines: 126 cal (34.0%)
Glucides: 31 cal (8.5%)

About Mishkaki

Les Mishkaki sont de délicieuses brochettes de viande marinée, traditionnellement originaires des régions côtières d'Afrique de l'Est, en particulier de la Tanzanie et du Kenya. Souvent préparées avec du bœuf tendre, du poulet, ou de la chèvre, ces viandes savoureuses sont assaisonnées d'un mélange d'épices, d'ail, et parfois de lait de coco. Grillées à la perfection, elles offrent un arôme fumé et une texture juteuse irrésistible. Remplies de protéines, les Mishkaki offrent une option saine, surtout lorsqu'elles sont accompagnées de légumes frais ou d'une salsa piquante. Laissez-vous tenter par ce plat vibrant qui capture l'essence de la cuisine de rue africaine et ravit vos papilles!