œuf au micro-ondes

œuf au micro-ondes

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.8
calories
28.4
protéines
2.4
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
331.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 876.8 mg 292%
Sodium 308.1 mg 13%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.9 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 189.6 mcg 948%
Calcium 118.5 mg 9%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 284.4 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.9%
33.8%
63.4%
Matières grasses: 213 cal (63.4%)
Protéines: 113 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.9%)

About œuf au micro-ondes

L'Œuf au Micro-ondes est une option de repas rapide et nutritif, parfaite pour les matinées chargées. Fabriqué à partir d'œufs frais de la ferme, il allie la richesse des protéines avec une touche de fromage et votre choix de légumes, comme les épinards ou les poivrons. Issu de la commodité de la cuisine moderne, ce plat reflète une fusion des traditions du petit-déjeuner. Avec des calories réduites et des graisses saines, il offre une manière satisfaisante de commencer votre journée tout en restant énergisé. Prêt en quelques minutes seulement, l'Œuf au Micro-ondes est un choix savoureux et sans culpabilité pour ceux qui sont pressés!