Blog Research API Download App
œuf au micro-ondes

œuf au micro-ondes

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
331.8
calories
28.4
protéines
2.4
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
331.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 876.8 mg 292%
Sodium 308.1 mg 13%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.9 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 189.6 mcg 948%
Calcium 118.5 mg 9%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 284.4 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.9%
33.8%
63.4%
Matières grasses: 213 cal (63.4%)
Protéines: 113 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.9%)

About œuf au micro-ondes

L'Œuf au Micro-ondes est une option de repas rapide et nutritif, parfaite pour les matinées chargées. Fabriqué à partir d'œufs frais de la ferme, il allie la richesse des protéines avec une touche de fromage et votre choix de légumes, comme les épinards ou les poivrons. Issu de la commodité de la cuisine moderne, ce plat reflète une fusion des traditions du petit-déjeuner. Avec des calories réduites et des graisses saines, il offre une manière satisfaisante de commencer votre journée tout en restant énergisé. Prêt en quelques minutes seulement, l'Œuf au Micro-ondes est un choix savoureux et sans culpabilité pour ceux qui sont pressés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.