soupe à la menthe

soupe à la menthe

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
2.8
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 3.8 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

58.6%
8.7%
32.8%
Matières grasses: 42 cal (32.8%)
Protéines: 11 cal (8.7%)
Glucides: 75 cal (58.6%)

About soupe à la menthe

La Soupe à la Menthe est un mélange rafraîchissant et vibrant de feuilles de menthe fraîche, de yogourt et d'une pointe d'ail, souvent enrichi de concombre frais et d'une touche de jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient, cette soupe froide est parfaite par temps chaud et pour des repas légers. Truffée de vitamines et d'antioxydants, la menthe aide à la digestion et ajoute une explosion de saveurs sans apport calorique excessif. C'est un choix délicieusement sain qui ravive votre palais tout en vous maintenant rafraîchi. Appréciez la Soupe à la Menthe en tant qu'apéritif délicieux ou en tant que snack nutritif dès aujourd'hui!