Chutney à la menthe

Chutney à la menthe

Condiment

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
28.6
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 28.6 g 10%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

64.7%
10.9%
24.4%
Matières grasses: 43 cal (24.4%)
Protéines: 19 cal (10.9%)
Glucides: 114 cal (64.7%)

About Chutney à la menthe

La Chutney à la Menthe est un condiment rafraîchissant qui explose en saveurs vibrantes, principalement composé de feuilles de menthe fraîche, de coriandre, de piments verts, de jus de citron et d'épices. Originaire de la cuisine indienne, elle ajoute une touche piquante aux plats tels que les samosas et les curry. Cette chutney est non seulement délicieuse, mais aussi riche en antioxydants, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Faible en calories et sans conservateurs, la Chutney à la Menthe est un choix sain qui peut rehausser n'importe quel repas. Plongez dans le monde des saveurs fraîches avec cette délicieuse sauce verte !