Mini patate douce

Mini patate douce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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203.6
calories
3.6
protéines
47.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
203.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 130.9 mg 5%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.9 mg 5%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 796.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.1%
7.0%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 189 cal (92.1%)

About Mini patate douce

Le Mini Patate Douce est une petite puissance emballée de saveur et de nutriments. Cultivés à partir des mêmes racines riches en nutriments que leurs homologues plus grands, ces petits joyaux offrent une douceur naturelle qui rehausse tout plat. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les Mini Patates Douces sont polyvalentes—des accompagnements savoureux aux délices de desserts. Elles sont riches en vitamines A et C, en fibres, et en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Avec leur couleur vibrante et leur texture crémeuse, ces petites merveilles font un délicieux ajout à votre routine alimentaire saine. Savourez-les rôties, en purée, ou dans des salades pour un boost de saveur et de nutriments!