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Mini quiche lorraine

Mini quiche lorraine

Appetizer

Évaluation de l'élément: 50/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
710.9
calories
28.4
protéines
47.4
glucides
47.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
710.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.4 g 60%
Graisses saturées 19.0 g 95%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 237.0 mg 79%
Sodium 1184.8 mg 51%
Glucides totaux 47.4 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.7 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 94.8 mcg 474%
Calcium 237.0 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.9 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

26.0%
15.6%
58.5%
Matières grasses: 426 cal (58.5%)
Protéines: 113 cal (15.6%)
Glucides: 189 cal (26.0%)

About Mini quiche lorraine

Les Mini Quiche Lorraine sont de délicieuses pâtisseries miniatures venant du cœur de la France. Composées d'une croûte feuilletée remplie d'une riche crème aux œufs et à la crème, généreusement mélangée avec des lardons savoureux, ou du bacon, et du fromage Gruyère relevé. Parfaites en apéritif ou en brunch, ces mini quiches offrent un savoureux mélange de protéines et de saveurs. Bien que la crème et le fromage ajoutent une touche d'indulgence, vous pouvez les alléger en incorporant des légumes comme des épinards ou des champignons pour des nutriments supplémentaires. Savourez cette délicatesse française classique dans une taille pratique et nourrissante !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.