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Mini pomme de terre

Mini pomme de terre

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
183.3
calories
4.8
protéines
41.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
183.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 41.9 g 15%
Fibres alimentaires 5.2 g 18%
Sucres 2.0 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 1011.9 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.9%
10.2%
1.0%
Matières grasses: 1 cal (1.0%)
Protéines: 19 cal (10.2%)
Glucides: 167 cal (88.9%)

About Mini pomme de terre

La Mini Pomme de Terre est une délicieuse version miniature de la pomme de terre classique, pleine de saveur et de polyvalence. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ces petits trésors peuvent être rôtis, bouillis ou écrasés, en faisant un ajout parfait à n'importe quel repas. Les Mini Pommes de Terre sont une excellente source de vitamines et minéraux essentiels, y compris le potassium et la vitamine C. Avec leur texture naturellement crémeuse, elles sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant un système digestif sain. Profitez-en comme plat d'accompagnement sain ou comme une collation amusante—les Mini Pommes de Terre sont le choix délicieux et nutritif pour tous les palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.