1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mini frittata
Les Mini Frittatas sont une délicieuse préparation en format mini parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Originaires d'Italie, cette gourmandise salée présente une base d'œufs moelleuse, remplie de légumes colorés comme des poivrons, des épinards et des oignons, avec du fromage et des protéines optionnelles comme du jambon ou de la dinde. Non seulement les Mini Frittatas sont une option polyvalente et satisfaisante, mais elles sont aussi un choix sain, riche en protéines et en vitamines tout en étant pauvre en glucides. Parfaites pour un brunch ou une collation rapide, elles peuvent être préparées à l'avance et dégustées chaudes ou froides. Plongez dans la délicatesse des Mini Frittatas dès aujourd'hui!
