1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 504 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mini Bok Choy
Les Mini Pak Choï sont un délicieux légume asiatique, apprécié pour sa texture tendre et croquante ainsi que ses feuilles vertes éclatantes. Bourré de nutriments, il constitue une excellente source de vitamines A, C, et K, ainsi que de calcium et de fer, ce qui en fait un atout majeur pour votre santé. Originaire de Chine, ce légume vert polyvalent est parfait pour les sautés, les soupes et les salades, ajoutant une saveur fraîche et douce à tout plat. Faible en calories et riche en antioxydants, le Mini Pak Choï favorise la digestion et contribue au bien-être général. Dégustez-le cru, cuit à la vapeur ou sauté pour une touche savoureuse et nutritive à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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