1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About stew de minestrone
Le ragoût minestrone est une recette italienne copieuse remplie de légumes vibrants, de haricots et de pâtes. Chaque bol est un délicieux mélange de produits de saison, comme des courgettes, des carottes et des légumes verts, mijoté dans un riche bouillon de tomates. Originaire des cuisines rustiques d'Italie, ce ragoût est aussi nourrissant que réconfortant. Riche en fibres et en antioxydants, c'est un excellent choix pour un repas sain. De plus, il est facilement personnalisable, vous permettant d'utiliser les légumes que vous avez sous la main. Appréciez le ragoût minestrone comme un dîner consistant ou un déjeuner sain, et savourez le goût de l'Italie dans chaque cuillerée !
