Légumes hachés

Légumes hachés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Légumes hachés

Les légumes hachés sont un mélange coloré d'oignons, de poivrons, de carottes et de courgettes finement hachés, parfait pour rehausser n'importe quel plat. Issus de traditions culinaires diverses, ils ajoutent une touche vibrante aux sautés, aux soupes et aux salades. Riche en vitamines essentielles, en minéraux et en fibres alimentaires, les légumes hachés contribuent à la santé cardiovasculaire et à la digestion. Ils sont faibles en calories, en en faisant un choix idéal pour ceux qui recherchent un ajout nutritif et savoureux à leurs repas. Rehaussez votre cuisine avec le goût frais et les bienfaits sains des légumes hachés !