1 serving (100 grams) contains 132 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 54.8 g | 109% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon haché
Le Thon haché est une option savoureuse et polyvalente de fruits de mer, riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3. Provenant du thon le plus frais, il est couramment présenté dans la cuisine méditerranéenne et japonaise, ajoutant une touche savoureuse aux sushis, aux salades et aux plats de pâtes. Cet ingrédient somptueux est faible en calories et favorise la santé cardiaque, tandis que sa teneur élevée en protéines soutient la croissance musculaire. Avec sa saveur vibrante et ses nombreux bienfaits pour la santé, le thon haché est le choix parfait pour un repas nutritif qui séduit les amateurs de fruits de mer du monde entier.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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