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Échalote hachée

Échalote hachée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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165.6
calories
4.7
protéines
40.2
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
165.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 40.2 g 14%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.0 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 496.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.5%
10.5%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 18 cal (10.5%)
Glucides: 160 cal (89.5%)

About Échalote hachée

L'Échalote Hachée est un bulbe aromatique finement haché de la famille des alliacées, célébré pour sa saveur délicate et sa douceur subtile. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un incontournable de la cuisine française, qui rehausse des plats comme les sauces, les assaisonnements, et les sautés. Regorgeant d'antioxydants et de vitamines, les échalotes sont réputées pour leurs bienfaits pour la santé, notamment leurs propriétés anti-inflammatoires et leur soutien à la santé cardiaque. Faibles en calories mais riches en saveur, l'échalote hachée est le moyen idéal d'élégamment améliorer vos plats tout en les rendant nutritifs. Ajoutez une touche d'élégance à vos créations culinaires avec cet ingrédient polyvalent !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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