1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 378.5 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 7.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.7 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 567.8 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mince with beans and tomatoes and carrots
Le Mince With Beans And Tomatoes And Carrots est un plat copieux et nutritif qui associe de la viande hachée avec des haricots riches en protéines, des tomates juteuses et des carottes colorées. Ce plat réconfortant est populaire dans de nombreuses cuisines, souvent présent dans des plats inspirés des saveurs tex-mex ou méditerranéennes. Riche en fibres et en vitamines essentielles, c'est un choix équilibré pour les familles. Alors que la viande maigre fournit des protéines, les haricots et les légumes ajoutent une variété de nutriments, rendant ce plat à la fois rassasiant et sain. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine, il réchauffe le cœur et satisfait l'appétit!
