1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 94.1 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bouillie de millet
Le Porridge de Millet est un plat savoureux et nourrissant réalisé à partir de grains de millet, un aliment de base dans de nombreuses cultures, en particulier dans les cuisines africaines et asiatiques. Ce porridge crémeux et copieux est souvent préparé avec de l'eau ou du lait, et peut être sucré avec du miel ou garni de fruits et de noix pour davantage de saveur. Riche en fibres, en protéines et en minéraux essentiels comme le magnésium, le porridge de millet favorise la santé digestive et offre une énergie soutenue. Naturellement sans gluten, c'est une excellente option pour les personnes ayant des restrictions alimentaires, ce qui en fait un choix apprécié pour un petit-déjeuner ou une collation saine. Appréciez la chaleur et la nourriture de cette céréale ancestrale !
