1 serving (170 grams) contains 201 calories, 6.0 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 40.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
896.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.6 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.3 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1276.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 179.4 g | 65% | |
| Fibres alimentaires | 9.9 g | 35% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 26.6 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.8 mg | 1% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 471.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About millet
Le mil est une céréale polyvalente célébrée pour son goût de noisette et son profil nutritionnel riche. Originaire d'Asie et d'Afrique, cette céréale ancienne est sans gluten et riche en vitamines et minéraux essentiels, dont le magnésium, le phosphore et les vitamines B. Le mil est riche en fibres, favorisant la santé digestive et aidant à maintenir des niveaux stables de sucre dans le sang. C'est un fantastique ajout à diverses cuisines, des pilafs salés aux porridges sucrés. Appréciez-le comme une alternative saine au riz ou au blé, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent des repas sains et nutritifs. Adoptez le mil pour un coup de pouce délicieux à votre alimentation !
